Gratis Training Positieve Assertiviteit

Sociale vaardigheden zijn van groot belang voor je persoonlijk functioneren. Zowel op je werk als in je priveleven. 25 % van de Nederlanders voelt zich echter eenzaam en nog eens 25% noemt zichzelf zeer verlegen. Hoewel we dus weten dat sociaal contact gelukkig maakt, voelen veel mensen zich ongemakkelijk in het contact met anderen.

Werknemers die willen werken aan hun sociale vaardigheden, krijgen vaak een assertiviteitstraining aangeboden. Deze trainingen richten zich over het algemeen echter vooral op "defensieve assertiviteit". Dat is de vaardigheid om voor jezelf op te komen. Een assertief persoon durft nee te zeggen en kan zijn eigen mening onder de aandacht brengen. Er is echter ook een andere kant van de medaille. Dat noemen we "Positieve Assertiviteit". Deze vorm van assertiviteit is meer gericht op het maken en onderhouden van relaties met anderen. Het gaat dan niet over het verdedigen van je belangen, maar meer om het aangaan van duurzame en wederzijds bevredigende relaties.

De komende maanden onderzoekt het Instituut voor Positieve Psychologie in samenwerking met de Vrije Universiteit van Amsterdam de Positieve Assertiviteit Training. Het is een sociale vaardigheidstraining die gericht is op het versterken van de positieve en de defensieve assertiviteit. In het kader van dat onderzoek zijn we op zoek naar 50 mensen die willen meedoen aan een groepstraining in Amsterdam en 100 mensen die willen meedoen aan een digitale training.

Wil jij je sociale vaardigheden verder ontwikkelen en je potentieel versterken? Schrijf je dan hier in voor de - gratis - Positieve Assertiviteit Training