Het is maar werk | Deel 2

Op het artikel “Het is maar werk” heb ik veel reacties gehad. Veelal benadrukte men dat men toch wel degelijk energie krijgt van het werk. Nadat ik een aantal gesprekken over dit onderwerp gevoerd heb, begrijp ik nu beter waar men op doelt. In dit artikel zal ik daarom dieper ingaan op dit fenomeen: energie krijgen van je werk.

Wanneer we ons inspannen om goed werk af te leveren, kost dit energie, met name fysieke of lichamelijke energie. We worden er moe van. We moeten daarom goed op onze voeding letten, af en toe sporten en ook voldoende rust nemen om deze vorm van energie elke dag weer op te kunnen brengen. Als we te veel van onszelf vergen, kan dit er voor zorgen dat we stressklachten krijgen en uiteindelijk minder goed werk afleveren. Het is dus zaak om verstandig met deze energie om te gaan.

Als iemand gemotiveerd is om zijn werk te doen, bijvoorbeeld omdat hij er plezier aan beleeft of omdat hij of zijn omgeving het werk belangrijk vindt, kan hij het gevoel krijgen dat hij meer energie krijgt. We zouden dit psychische energie willen noemen, energie die je voedt. Het werk gaat hem gemakkelijk af en inspireert hem tot grote prestaties. Deze situatie staat in schril contrast met een situatie waarin vooral routinematige klussen gedaan moeten worden en waar het werk alleen maar fungeert als een manier om geld te verdienen. Dat inspireert natuurlijk niet en over het algemeen zal men hier weinig beter van worden. Het kost alleen maar fysieke energie en het levert geen psychische energie op. Wanneer je plezier beleeft aan je baan en het idee hebt dat je zinvol werk doet, kan je je dus energieker voelen. Dat deze twee soorten energie niet hetzelfde zijn, blijkt wel uit het feit dat ook gemotiveerde, enthousiaste mensen soms een burnout krijgen, afgebrand raken. Het kaarsje brandt dan aan twee kanten: grote fysieke vermoeidheid enerzijds en een tekort aan psychische energie (het genieten van je resultaten) anderzijds.

Laat er geen misverstand over bestaan: ik moedig iedereen aan om een baan te vinden die passend is. Een baan die past bij je kwaliteiten en je interesses. Het is prettig om het gevoel te hebben dat je er toe doet, dat je zinvol werk doet en dat je op de toppen van je kunnen presteert. Het levert je energie op. Aangezien het werk een belangrijk onderdeel van ons leven is, raad ik dan ook aan om te zoeken naar een baan die zo dicht mogelijk in de buurt komt van dit ideaal.

In mijn vorige artikel wilde ik aangeven dat het al te strikt vasthouden aan een ideaal, ook nadelen met zich meebrengt. De tendens is heden ten dage steeds meer komen te liggen op het werk als levensvervulling. Hoewel ik het streven naar een dergelijke functie een warm hart toedraag, zie ik ook dat het niet bereiken van dit ideaal frustreert. Bij elke baan horen routineklussen en andere aspecten die niet als prettig ervaren worden. Soms kan het bijvoorbeeld noodzakelijk zijn om iemand te ontslaan. Dit zal voor velen geen onderdeel uitmaken van hun ideale baan, maar het hoort wel bij de realiteit van het werk. Wie zich hier door laat ontmoedigen of op basis hiervan besluit dat de functie in het geheel niet voldoet, maakt naar mijn mening een denkfout. Op dergelijke momenten is het goed om ons voor te houden dat het maar werk is.

www.tomee.nl