Het verhogen van weerbaarheid tegen stress in organisaties met behulp van biofeedback

Naast de maatregelen die organisaties kunnen nemen op het gebied van taken, verantwoordelijkheden, bevoegdheden en organisatiecultuur kan HR ook helpen de weerbaarheid van mensen tegen stress te verhogen. Het is immers niet mogelijk stressvolle situaties volledig te voorkomen. We kunnen geen glazen huis om mensen zetten en hen beschermen tegen allerlei invloeden die stress kunnen veroorzaken.

Stress is een gegeven. Je kunt het gebruiken er juist sterker van te worden.

Het verhogen van weerbaarheid is op zich gemakkelijk te leren. Er zijn tegenwoordig biofeedback methoden die al na 6 weken tot zeer positieve resultaten leiden. Een belangrijke voorwaarde is wel dat medewerkers er het voordeel van inzien en bereid zijn in die 6 weken ongeveer een kwartier te oefenen.

Het is eigenlijk ongelooflijk dat dit niet meer wordt toegepast. Er is ondertussen veel (meer en meer) aandacht voor mindfulness. Het is van belang dat we dit uit de esoterische halen en laten landen in de zakelijke omgeving. Ook dat kan door de lichamelijke effecten gewoon te meten!

Aantal keer bekeken: 133

Laat een reactie achter

Je moet lid zijn van HRbase - grootste HR netwerk van Nederland om reacties te kunnen toevoegen!

Word lid van HRbase - grootste HR netwerk van Nederland